Warm Up ExerciseMorning Home für Android

Ein kostenloses Programm für Android, von Dr. Zio - Yoga-Lehrer.

Fühlen Sie sich morgens energiegeladen und positiv? Suchen Sie nach einer schnellen und einfachen Möglichkeit, Ihre Stimmung und Energie zu steigern? Wenn ja, sind Sie hier genau richtig! Warm Up Exercise - 5 Minute Morning Warm Up Energy Yoga ist eine effektive und einfach zu verwendende Aufwärmübung und Yoga-Routine, die Ihnen den Schub gibt, den Sie benötigen, um Ihren Tag zu beginnen.

Mit dieser Routine können Sie Ihren Körper in nur 5 Minuten aufwärmen. Es ist einfach zu tun und kann zu Hause oder im Fitnessstudio gemacht werden. Die Übungen sind einfach und erfordern keine Ausrüstung oder viel Zeit, um abzuschließen.

Die Routine hat eine professionelle Aufwärmübung für den ganzen Körper und eine Achtsamkeitsübung für den Geist. Es ist darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, Ihren Körper und Geist in bestmöglicher Form zu bringen. Die Aufwärmübung wird zuerst durchgeführt, gefolgt von einer Reihe von Dehnungs- und Atemübungen. Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihren Körper und Geist zu beruhigen.

Diese Routine ist sehr einfach durchzuführen und soll nicht nur in 5 Minuten erledigt werden, sondern auch Spaß machen und angenehm sein. Die Übungen sind einfach und erfordern nicht viel Zeit oder Ausrüstung.